羊咩咩

瑜伽?一般人的認知是.一位身材窈窕漂亮的老師. 在教導學員做各式各樣的動作.以達到健康的身體. 及舒坦的心靈.歐美瑜伽體位法就是以此為目的，

其實這只是瑜伽最基本.最低的功能而已。體位法可校正身體和宇宙同步，讓人比較容易相應。

.瑜伽(yoga)源自印度. 梵語意為相應.融合而合而為一 ，用一句成語來解釋.心心相應

說的清楚一點. 男女雙方互有好感. 當其中一方向前.另一方也會向前而互相擁抱.這就是相應。瑜伽不是宗教，而是修行修練的方法，任何人或宗教都可以練。在修行上練 瑜伽是要跟什麼相應，

這要從靈修的角度來說. 印度靈修者認為人身上有七個脈輪.左右各有36000條氣脈，這些氣脈全部在臍輪會合，當我們靜坐的時候，位於海底輪上面的拙火將被喚醒，這時後我們的丹田附近會感覺暖暖熱熱的，拙火上升再依次打開各個脈輪。在瑜伽某些派別認為左右二脈會在各個脈輪交叉形成脈結，要突破這些脈結有各種方法，包括瑜伽體位法 ……，等當這些脈結被突破後拙火往上打通脈輪，這些只是屬於肉體的，可以說是初級的打通脈輪。

坊間有打通七脈輪的課程，據說學費要10萬元，真不便宜。另外還有精細體方面的結，分別是火神結，維世主結，梵結，它們分別以印度教三大神為名，如火神結以希瓦化身魯得羅rudra為名。維世主結以毗濕努visnu命名，梵結以梵天braham為名。因此要打通中脈需要將此3大障礙給消除，1位於輪臍的火神結，2位於心輪的維世主結，3位於眉心輪的梵結，當我們在靜坐的時候，身體會不由自的往上彈跳，這表示拙火的能量受到火神結的阻礙所以無法往上，如何打開火神結？除了個人本身在物質慾望減低之外，還需要上師（無形師）的加持，同樣的維世主結也需要上師（無形師）的加持，另外在無形的方面，如冤親債主因果業力也要一一的克服，在這方面新興的靈山派做的還不錯，這個派們知道要和冤親債主達成和解，也懂得將過去世的業障消掉，生活上的貪嗔癡如何化解？在觀世音菩薩普門品裡面記載著，常禮拜恭敬觀世音菩薩就可以消除貪嗔癡三毒，在金剛智譯的113句大悲咒裡面也有貪瞋痴三毒消滅，所以勤讀經書咒語對修行人是有幫助的。以上這些狀況更需要神佛的加持才能夠順利化解，如此解開這些脈結，打通中脈，脈輪，氣脈，讓元神藉著拙火的能量，到達梵穴輪修行會比較容易。

比較具體的說法，道家氣功有任督二脈.龍虎二脈（相當於瑜珈的左脈右脈），中脈.  以及位於脊椎最低端

的會陰穴上方. 有一氣海.稱之先天一炁，亦即瑜伽昆達里尼（拙火） 讓這股能量發動上升，到達頂輪（百會穴）.打通中脈，此境界

道家稱之為小周天. 然而有的人因為體質關係，當拙火發動之後他的心臟會有不舒服的跳動，~悸動~經過一段時間之後這種感覺又會消失，如果遇到這種情況不必害怕。宇宙是一個大能量稱之為大周天。

印度教某些派別說法，

當夏克提(小周天).和宇宙的大能夏克提(大周天)感應.稱之為瑜伽，要到達這種境界，印度瑜珈派以做瑜珈來校正身體，讓身體跟宇宙同步，當然還要靜坐修煉，藏密噶舉派2祖那洛巴，其所著的那洛六法最基本的也是最重要的就是拙火瑜珈，所以瑜珈的修練相當的重要。

瑜伽是獲得生命的方法，最高靈修的境界. 除了肉體得到健康.心靈也達到寧靜.進入三摩地，更進一步解脫生死輪迴.達到永生的地步。

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