不同的人種有不同的體質，男女老幼 體質也各有不同。有的人比較偏陽性有的人比較陰濕，這就造成對環境適應力的不同。體質偏陰的人 也就是虛寒體質，除了身體比較容
易有各種毛病之外，對於無形的負面能量也容易受到衝擊，亦即所謂的敏感體質。
具敏感體質的人，如果進入或經過墓園，醫院， 森林，海邊，河流……等可能會感應到無形的負面能量。
出現的症狀有乾嘔，頭痛，全身不舒服……等。民間有一些秘方可以稍微地抵抗，如護身符，榕樹葉，芙蓉……等假如這些都無效，可參考以下作法。
1披甲護身；（金剛火護身）雙手結手印在胸口，唸咒語：唵，瓦基囉軋尼，不囉地婆達亞，梭哈。唸完後以手印印五處，順序分別為額頭，左肩，右肩，胸口，喉嚨，雙手結手印要印到左右肩不容易，只要把動作做出來就可以了，最後在頭上散印。剛開始最好唸半小時，時間久了你有感應可能幾分鐘，就達到披甲護身的效果。囉讀音為ra
2唸咒語增強能量，瓦拉希心咒為首選，咒語：唵，安格弄，瓦拉希，那馬。
3赤腳走在大地上，首選草地，再來為一般的土地，家中的地磚都可以。每天最少半個小時，到公園走走打赤腳，在家中也是一樣打赤腳。人和大地連結之後，身上的負面能量會被土地吸收，我們也可以吸收到大地的能量。
4飲食方面：少吃偏寒的蔬菜水果如菜瓜，西瓜，冰品，多吃陽性的水果如龍眼，菠蘿蜜，榴槤
慢慢的改變身體的體質。
5多曬太陽多運動，練瑜珈拜日式為不錯的選擇。通靈少女本尊索菲亞，本身就是敏感體質，但她透過在太陽下運動打棒球壘球，改變體質，最後成功不怕無形的鬼魅。
6練唵字三音：唵為宇宙初始的聲音，由啊！烏！m!三個音構成，首先一，端坐盤坐皆可，二，雙手放膝蓋上手掌向上，三，吸滿氣，吐氣時發出啊的音（注意是閉嘴的狀態。），此時會感覺肚臍發出震動傳至全身。氣吐完發出的音也停止是為1次，此時以手指計數1次再吸氣，吐氣時發出啊音，直至氣呼盡是為第2次，以手指計數2，依此類推做滿7次。四，吸滿氣吐氣時發出烏的音（閉嘴的狀態），會感覺胸部區域有震動，和前述啊音練法相同直到7次為止。五，吸滿氣發出m的音，直到吐完氣m的音也隨之停止，此時以喉嚨為中心點，附近會感覺到有震動，重複這個動作七次。練習這三個音完成，約需6分鐘，但他的效果卻相當的強，可以有效地增強我們的身體能量。
體質的改變非一朝一夕可以達成，唯有透過長時間的累積才能夠改變。如果妳被無形的鬼魅困擾很久，先做披甲護身，再唸瓦拉希心咒，長期方面，赤足走在土地上，改變飲食，練功（瑜伽，唵字三音）……等
恭喜你往好的方向前進，走向改變，金光閃閃百毒不侵鬼魅不擾。
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