人生有1/3的時間是在臥室床舖，因此好的臥室讓我們一覺天亮活力充沛，差的臥室夜夜難眠，隔天無精打采諸事不順。記得在金門當兵時睡的是坑道，隔天醒來腰酸背痛，連棉被都濕濕的，一直要活動個半小時以上才會比較舒服，這是因為坑道濕氣重形成風溼，難怪金門酒廠生產風溼藥酒，
金門夏興坑道戰車778營第二連
已故黑教林雲大師，曾經對臥房做了一番的解釋~床鋪之所以要離地30公分以上，那是為了避免濕氣，另外人走動揚起的灰塵大約在30公分，如果我們的床離地30公分以下，那麼在睡覺的時候就會被這些髒的空氣污染，容易產生呼吸道疾病對身體有害，
所以臥房對人影響重大，所謂明廳暗房指的是客廳明亮採光良好，暗房指的是隱私，並非臥房要暗光線不好。所有房屋內的任一地方都需光線良好，空氣流通。如此穢氣才會排出，陽光等於是免費的殺菌劑，家中充滿能量。
臥室床舖如何擺設呢?原則床頭靠牆，床尾不要向門。如果床頭有窗，不輪任何季節風從頭上來，容易睡不安寧，偏頭痛，特別是冬天尤其明顯。床腳向門意謂人抬出去，做事不容易成功。現代人物質豐富很多人家中都有第二台電視，大部分放在主臥室。而且為了方便看電視都會放在床腳的位置，錯!電視螢幕視同鏡子，放在床腳令人產生幻象精神恍惚錯亂。
睡覺時頭不要朝北方，北方分西北，正北，東北。正北即地圖表示北方的位置，而東北即地球磁場北極的磁北。影響人最重的就是東北方的磁北，其次是正北，再來即是西北。這是因為人血液含有鐵質，北極的磁力在人躺下睡覺時將血液吸引至頭部。因此有高血壓，頭部開過刀的人，頭部有疾病的人將深受影響，產生重大的不可預知的危險。即便是正常的人亦會產生細微的影響，若無法確認東西南北方，可至書局購買指北針，大型連鎖書商如金玉堂都有販售，價格在百元以內，
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化妝台鏡子亦不可放在床腳面向床頭，或者放在床邊面向頭部，胸部。穿衣鏡也一樣，不要面向床頭，也不要放床邊面向頭部，胸部。臥室照明一般為日光燈，美術燈。日光燈不論橫的，直的都不要在床舖上，美術燈亦然。臥房如果空間許可，除了床頭靠壁兩側可以不用靠壁，這是方便半夜上廁所不影響枕邊人，當然空間不夠靠壁也無妨。
臥房內顏色簡單，清爽為主。如白色，蘋果綠，鵝黃皆可。地板，牆面，天花板不要裝潢圓形，三角，幾何圖形。床舖上方不要裝潢成有凹陷的形狀，或是網狀之類的，這將使你束手束腳(綁手綁腳)。床的側面可以是窗戶，但是如果看出去是大樓的側面(壁刀)，那就需放置山海鎮或八卦鏡以化解煞氣。實際例子，我朋友因臥房側面對向壁刀，結果從樹上摔下，躺在床上超過半年，後來安放山海鎮化煞，到現在已十餘年了一切平安。
現代都會區大樓一棟比一棟高，到了晚上燈光一亮，幾乎可以看到鄰居動向 。所以明廳暗房，暗房的意思即隱私。只要加裝毛玻璃，看不透玻璃，或者窗簾都不會被人看光光。而現在比較貼心設計，臥房有衛浴設備因此不論床頭，床腳盡量不要靠在衛浴室牆壁，尤其是床頭部份。當然衛浴室的門更不能朝向床，如果因空間設計的關係無法改變呢？那就在床和浴室門之間放一屏風阻擋。床頭如果有床頭櫃，不要放玩偶，裝飾品.....等物品，當然電化產品3c也不要在身旁，盡量讓身體充分休息，好睡好運來，呼你精神百倍渾身是勁。
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